Haaai.......setelah
kemarin2 aku curhat meski ga tau yg dicurhatin apa...
yg penting aku udah
ngeluarin unek uenk dihati hehehe
Baiklah………sekarang kita
bahas bisnis aja yuuk
Kira kira bisnis apa yang
bisa menjadi tren untuk saat ini??....
bisnis yang ga bakalan mati
digilas masa adalah bisnis minuman
kenapa dengan bisnis
minuman...............
karena semua orang pasti
minum dan semua orang butuh minum
Ada yg asal minum sekedar
melepaskan haus atau dahaga , ada juga yang pilih pilih harus minuman manis dan
ada juga yang ga mau sembarangan minum, mereka melihat kandungan dari air minum itu.
Nah kalo asal minum cukup
dengan air putih saja , kalo yg harus manis biasanya dia pilih the manis…tapi….kalo
yg menyehatkan ?
Jawabannya adalah Yoghurt
kok yoghurt sih....
karena yoghurt itu
mengandung banyak sekali manfaatnya
mau tau?
Ini lho manfaat yoghurt itu
:
1. Menurunkan Tekanan Darah
Sebuah penelitian
menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi yogurt sebanyak 2-3 porsi per
hari atau lebih mengalami penurunan tensi darah hingga 50% dibandingkan mereka
yang tidak mengonsumsi yogurt sama sekali.
Manfaat yogurt ini berasal
dari kandungan kalium yang dapat membuang kelebihan natrium dari dalam tubuh.
2. Sumber Protein yang Baik
Yogurt mengandung banyak
protein yang memiliki manfaat baik bagi tubuh. Namun, banyaknya kadar protein
dalam yoghurt berbeda-beda tergantung dari jenis yogurt.
Greek yogurt adalah jenis yogurt dengan kandungan
protein tertinggi. Yogurt biasa hanya menghasilkan 9 gram protein. Sesuaikan
yogurt sesuai dengan keinginan kamu.
3. Menurunkan Berat Badan
Yogurt dipercaya sebagai
cemilan sehat yang tidak akan membuat gemuk. Ini disebabkan karena kombinasi
kandungan probiotik, protein, dan kalsium pada yogurt yang bermanfaat untuk
memicu produksi hormon anti lapar
Yogurt juga diketahui
memiliki manfaat dapat menyeimbangkan kadar kolesterol, dan memelihara fungsi
otot serta sistem saraf kamu.
4. Memperkuat Sistem Imun
Mineral dan gizi penting
yang terkandung di dalam yoghurt bermanfaat untuk membantu
meningkatkan produksi sel T, salah satu sel darah putih di dalam tubuh yang
bertanggung jawab dan memiliki manfaat untuk melawan penyakit.
Kamu dapat mengonsumsi
setidaknya 400 gram yogurt setiap hari agar mendapatkan manfaat memperkuat
sistem kekebalan tubuh kamu serta membantu melawan infeksi dan bakteri.
5. Sumber Mineral dan
Vitamin
Yogurt mempunyai kandungan
asupan vitamin B kompleks, magnesium, kalium, fosfor, zat besi, selenium, dan
zink.
Kandungan vitamin B12 pada
yogurt bermanfaat untuk membantu sistem saraf kamu agar berfungsi dengan baik
serta melindungimu dari penyakit jantung.6. Menjaga Kesehatan Tulang
Yogurt juga bermanfaat
untuk tulang. Yogurt kaya akan kandungan kalsium yang dibutuhkan untuk
kesehatan tulang dan gigi.
Minuman fermentasi susu ini
mengandung kombinasi kalsium dan vitamin D yang bermanfaat untuk memperkuat
tulang. Sementara itu, vitamin D dapat membantu tubuh agar menyerap kalsium
dengan lebih baik.
Konsumsi yogurt juga
bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya osteoporosis di usia tua.
7. Melancarkan Sistem
Pencernaan
Manfaat yogurt yang satu
ini pastinya sudah diketahui banyak orang. Yogurt mengandung probiotik, yaitu
bakteri baik yang membantu menyingkirkan bakteri jahat penyebab infeksi pada
usus.
Sehingga bermanfaat agar
membantu sistem pencernan karena pencernaan menjadi lebih lancar.
8. Memulihkan Kondisi Tubuh
Jika kamu rutin berolahraga
setidaknya dua kali seminggu atau lebih, ada baiknya kamu mengonsumsi yoghurt.
Karena ia mampu mengembalikan kondisi tubuhmu yang letih.
Semangkuk Greek Yoghurt
diketahui dapat membantu memperbaiki otot-otot yang lelah karena capek
berolahraga.
9. Menyehatkan Jantung
Beberapa penelitian
menyebutkan bahwa yoghurt bebas lemak atau gula bisa meningkatkan kadar
kolesterol baik atau high-density lipoprotein (HDL). Di mana hal ini dapat
membantu melindungi kesehatan jantung.
10. Menghindari Infeksi Kemaluan
Bagi penderita diabetes
wanita, kondisi infeksi pada kemaluan adalah salah satu yang sering terjadi.
Dengan rutin konsumsi yogurt, infeksi ini bisa diminimalisir atau bahkan
dihindari.
Dan ada lagi nih…….Manfaat
Yoghurt untuk Kecantikan
Ayooo siapa yang mau
cantik? Pasti semua cewek pingin cantik kaaaan
11. Melembapkan Kulit
Maksimal
Jika kulit kamu
kering, moisturizer yang ampuh untuk mengatasinya adalah
yoghurt. Kandungan di dalamnya bisa secara efektif membuat kulit menjadi lebih
lembap.
Kamu bisa memanfaatkannya
dengan mengolahnya menjadi masker. Yang kamu butuhkan adalah 4 sendok makan
yogurt, 1 sendok makan cocoa dan 1 sendok makan madu.
12. Mengurangi Kerutan
Wajah
Kamu ingin terlihat lebih
awet muda? Mungkin yoghurt bisa membantu mewujudkan keinginan kamu yang satu
ini.
Yogurt telah terbukti mampu
mengurangi kerutan kulit di wajah secara signifikan, sehingga kamu bisa
terlihat lebih muda.
13. Membasmi Jerawat
Jerawat adalah salah satu
masalah yang sering dihadapi oleh anak muda. Adanya jerawat akan membuat kita
tidak percaya diri bertemu dengan orang lain.
Untuk mengatasinya, kamu
bisa memanfaatkan yoghurt. Cara menggunakannya, ambil kapas secukupnya, oleskan
yoghurt dan tempelkan di bagian wajah yang berjerawat.
14. Atasi Noda Gelap di Wajah
Selain mampu mengurangi
kerutan dan membasmi jerawat, yoghurt juga bermanfaat untuk mengatasi noda
gelap di wajah dan membuatnya jadi lebih bersinar.
Agar maksimal, ambil 1
sendok makan yoghurt dan campurkan dengan 1/2 sendok makan lemon. Lalu, aplikasikan
ke bagian yang diinginkan.
15. Menyembuhkan Kulit
Terbakar Sinar UV
Wajah dan kulit terbakar di
siang hari terjadi karena paparan sinar ultraviolet (UV). Jika mengalami hal
ini, jangan khawatir, kamu bisa mengatasinya dengan yoghurt.
Bagian kulit yang terbakar
sinar matahari bisa disembuhkan yoghurt karena ia kaya akan zinc dan zat anti
inflamasi.
Bagaimana.....keren kan manfaat yoghurt itu
kaloo minat jadi reseller bisa kok hbgi aku atau isi biodata aja yaaa....klik layar sebelahnya
tengkyuuuuu yaaaaa
